Vitamin yang Bisa Dikonsumsi Saat Isolasi Mandiri

- Editor

Jumat, 16 Juli 2021

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Vitamin Covid-19. (Foto: Pelopor/Polri)

Vitamin Covid-19. (Foto: Pelopor/Polri)

Pelopor.id | Jakarta – Saat melakukan karantina mandiri atau isolasi mandiri Anda perlu mengkonsumsi makanan kaya nutrisi. Pasalnya, makanan tersebut dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sekaligus mencegah atau mengobati Covid-19.

Dalam konteks karantina dan isolasi mandiri, individu atau keluarga perlu memerhatikan beberapa asupan yang direkomendasikan. Vitamin yang bisa dikonsumsi saat isolasi mandiri seperti dikutip dari buku Protokol Tata Laksana Covid-19 di Indonesia, Kementerian Kesehatan adalah berikut:

Vitamin C (untuk 14 hari), dengan pilihan:

  1. Tablet Vitamin C non acidic 500 mg/6-8 jam oral (untuk 14
    hari).
  2. Tablet isap vitamin C 500 mg/12 jam oral (selama 30 hari).
  3. Multivitamin yang mengandung vitamin C 1-2 tablet /24 jam
    (selama 30 hari).
  4. Dianjurkan multivitamin yang mengandung vitamin C,B, E, dan Zink.

• Vitamin D

  1. Suplemen: 400 IU-1000 IU/hari (tersedia dalam bentuk
    tablet, kapsul, tablet effervescent, tablet kunyah, tablet
    hisap, kapsul lunak, serbuk, sirup)
  2. Obat: 1000-5000 IU/hari (tersedia dalam bentuk tablet 1000
    IU dan tablet kunyah 5000 IU)

Baca juga :BPOM Restui Kalbe Farma Uji Klinis Vaksin GX-19N


• Obat tradisional (Fitofarmaka) maupun Obat Modern Asli Indonesia (OMAI) yang terintegrasi BPOM dapat dipertimbangkan dengan tetap memperhatikan kondisi klinis pasien

• Obat-obatan yang memiliki sifat antioksidan.[]

Facebook Comments Box
Baca Juga :   Wagub DKI Minta PA 212 Pikirkan Ulang Soal Reuni Akbar

Berita Terkait

Panduan Merawat Kulit Wajah Secara Alami
Menkes: Perlu Komitmen Kuat untuk Ciptakan Dunia Bebas TBC di 2023
Kemenkes Bakal Gelar Vaksinasi Booster Kedua Akhir 2022
Sudah Masuk Indonesia!! Begini Gejala dan Tips Mencegah Cacar Monyet
Indonesia Umumkan Kasus Cacar Monyet Pertama
Mengenal Vertigo: Penyebab, Gejala, dan Pencegahan
Penyebab “Nistagmus” Gangguan Penglihatan dengan Gerakan Bola Mata Tidak Terkendali
Mengenal Biomedical dan Genome Science Initiative

Berita Terkait

Rabu, 17 Juli 2024 - 17:19 WIB

Promo Khusus Pelajar dan Mahasiswa, Synchronize Festival 2024 Hadirkan Tiket Student Card

Kamis, 11 Juli 2024 - 19:55 WIB

We The Fest 2024 Edisi Anniversary Siap Digelar di GBK Jakarta

Rabu, 10 Juli 2024 - 23:12 WIB

Satu-satunya di Asia Tenggara, Neck Deep Bakal Manggung di The Sounds Project 7

Rabu, 10 Juli 2024 - 22:35 WIB

Emma Elliot Manggung Bareng Vagetoz dan Sun Of Monday di Swag Event

Jumat, 5 Juli 2024 - 14:55 WIB

Daniel Rumbekwan, Efek Rumah Kaca, hingga VoB Ikut Lokakarya IKLIM

Kamis, 4 Juli 2024 - 21:14 WIB

Bless The Knights Perkenalkan Single Agathos Saat Tur Sulawesi Selatan

Kamis, 4 Juli 2024 - 13:22 WIB

Mantan Presiden Susilo Bambang Yudhoyono Bakal Manggung di Pestapora 2024

Rabu, 3 Juli 2024 - 16:36 WIB

Djakarta Warehouse Project 2024 Bakal Hadir di 13, 14, dan 15 Desember

Berita Terbaru